ДЕНЬ №1
УПРАЖНЕНИЕ
1️⃣ Прочтите все выписанные цели на практикуме (все все), можно даже вслух.
👌ВАЖНО: Когда будете читать каждую цель - представьте, ее так, словно она уже проявилась
в жизни. Как вы себя чувствуете, как изменилась ваша жизнь - чувства, ощущения тактильные, звуки, эмоции, поза в теле?
Если захочется их немного откорректировать или дополнить в написании – сделайте это.
2️⃣ После того, как вы сделаете это упражнение, посмотрите - какая цель или главный месседж
у всех этих целей?
Какая единая цель (которую вы реально можете реализовать) на этот год, помогла бы значительно изменить вашу жизнь?
ВАЖНО: Задайте себя главный вопрос, когда я этого добьюсь, что это мне даст и как запустит остальные цели? )смелость заявят о себе, уверенность, радость…?)
✏️Пример:
для МУЖЧИН - прочитав все цели и включив состояние, вы увидели, что самое важное
для вас – это выйти на новый финансовый уровень в бизнесе/карьере.
Задали себе вопрос "когда я этого добьюсь, что это мне даст?"
Ответ - "это даст мне смелость заявят о себе."
Записали на себя ответ рядом с целью.
для женщин - прочитав все цели и включив состояние, вы увидели, что самое важное для вас это наладить отношения с мужчиной (выйти замуж, улучшить существующие отношения)
"когда я этого добьюсь, что это мне даст?"
Ответ - "это даст мне гармонию, радость и ощущение, что меня любят и ценят"
Записали на себя ответ рядом с целью.
3️⃣ Теперь, по этой главной цели, которую выбрали – создавайте план или проверьте тот, который есть.
👌ВАЖНО: помните, не обобщаем и не слишком детализируем.
4️⃣ Сделайте 1 шаг на встречу к своей цели -
1 пРОСТое действие, которое можно совершить Сегодня и Быстро.
5️⃣ Сделайте что-нибудь сегодня (1 простое действие), что даст вам чувство к которому
вы стремитесь через эту цель.
Примеры:
вы выбрали смелость. Вы сегодня сделаете, что для вас будет вашим проявлением смелости. Может это выйти в прямой эфир или позвонить кому-то
и предложить свои услуги.
Если хочется легкости и гармонии, то просто отключите телефон на 30 минут и наслаждайтесь тишиной или прогулкой или просто включите музыку.
и танцевать….
Разрешите себя быть художником своей жизни.
6️⃣ Сделать что-то супер новое и необычное для себя. Может пройтись задом вперед
и есть мороженое. Может просто выйти на улицу без телефона и гулять одно время,
чтобы побыть в тишине. Что-то сверх простое.
👌ВАЖНО - что-то сверх нового и необычного. Посвящая мысленно это действие
для запуска всех целей у себя. У всех людей на планете Земля.
Заглашаю вас вести отчет перед собой, чтобы было легче вести пересмотр целей
в ближайшие 6-7 дней.
⚠️ _cc781905-5cde-3194-bb3b-1
1) поделится своим месседжем, который получился у вас на этот год через все ваши цели.
Что является сейчас важным (ответ на вопрос "когда я этого добьюсь,
что мне это даст – какие чувства и эмоции?)
2) какие 1-3 цели самые важные на этот год?
3) написать, какое действие было сделано для заслуги главной цели (главного месседжа)?
4) что было сделано супер-нового? Какие ощущения?
5) PRO уровень для активных – пройтись в соц. сети по знакомым и если кто-то пишет
о своих проектах/планах - написать в комментариях или в личике - "У тебя все получится!"
Помните? Чтобы что-то получить быстро и легко, важно вначале отдать.
Я верю в вас! У вас все получится!
